<
<<05  2020,06/ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  07>>
温熱療法
今朝の冷え込みもすごかったですね
朝 駅に向かう車のフロントガラスも真っ白で
今季初めてお湯をじゃばっと掛けて出発しました

冷蔵庫のように冷え切った車内は
ハンドルもシートも冷え冷えで
手のひらから背中から 私の体温を一気に奪っていきます

冷え冷えついでに一回目の洗濯物を干して
二回目の洗濯を回してからようやくほっこり

…で ここで使います これ『あずきのチカラ』
FJ311281.jpg
去年かな? 一昨年やったかな? 買ったんですけど
チンして温めて肩に乗っけとくやつです

中に小豆が入っててそれがチンで温まって
じんわり蒸気を出しながら肩と首を温めてくてるんですけど
小豆の程よい重さが肩にしっくりなじんで落ちないし
温かさがじゅわっと肩に押し込まれるようで気持ちいいんですよね

肩にこれのっけて朝ごはん食べて
朝の連ドラを見終わる頃ちょうど温かさが終わる感じ
2分チンして25分ぐらいあったかいです♪

その時一緒に 大ぶりのマグカップに
ぽかぽかの生姜紅茶を入れて
カップを手で包んで手も温めます

ふーふーちびちび飲みながら
じんわりとお腹も温めて
これでようやく朝の冷え冷えが解消されます

寒くなって体が冷えてくると
あっちこっち忘れてた不具合が出てくるでしょ?
上手に騙しダマシ付き合うしかないからね
毎日ちょこっと無理なくできることで
体をいたわってあげましょうね♪
スポンサーサイト



Secret
(非公開コメント受付中)

プロフィール

bring-bring

Author:bring-bring
bring-bringのブログへようこそ!

ブログ内検索
最近の記事
カテゴリ
最近のコメント
リンク
月別アーカイブ
FC2カウンター