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歩数・・・
年始早々 体が重すぎて 痛すぎて
昨夜は鍼灸院に行ってきました

浜に打ち上げられたセイウチが 針山になったような
そんな画を想像してもらったらいいと思うのですが
・・・はい その想像通り

背中や腰を見るだけで うわー 詰まってるねぇ
ほぐしていきましょう! っと ぶちゅぶちゅ・・・
ほっこり すっきり 楽にしてもらいました

まぁ 運動不足やもんなぁ・・・
っと 年末年始の自分を振り返り
いやいや 年始にはバーゲンにも行ったし お伊勢さんにお参りも行った
その日は 何歩歩いたのかな?

っと 携帯のアプリを開いて歩数を確認すると
バーゲンの日8054.png

お伊勢さんの日8693.png

ほー・・・ お伊勢さんの日なんか もっと歩いた気分やったけど
やっぱり 娘に付き合うお買い物は すごいなぁ・・・

・・・かと思えば 年末には 
こんな日も・・・92.png
・・・・・92!?

年末に一日中家の中に居た日です
言い訳をするなら 携帯を持って歩いてなかったってだけですよ きっと
家の中を掃除したり 階段を上がったり下りたりは 何度もしたはず

・・・とは言うても さほど歩数が伸びたとは思えないです

ひなが元気な時は 毎日のお散歩があったので
まったく歩かないという日はなかったのですが

引きこもりわんこのはるちゃんは お散歩が苦手なので
毎日コンスタントに歩くということがないんですよね

別にはるちゃんと一緒じゃなくたって 一人で歩いたっていいんですよ
そう いいんですよ いいんです いいんですけど いいんです・・・

今年は なるべく歩いて行動できるようにしようと思います
・・・なるべくね

できれば はるちゃんと一緒に散歩したいんですけどね
どなたか 引きこもり怖がりわんこが 楽しく外で遊べる方法ご存じないですか?





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